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認識咨詢師
你好,我是舊金山灣區的心理諮詢師張璐詩。雖然我們現在可能還不認識,但是我相信你在尋找諮詢師的過程中遇到我一定不是偶然的。不論你最後的選擇如何,我都很樂意在這個過程中傾聽你的苦悶,了解你的需要。
不管你現在正在經歷怎樣的困難,或是對自己或婚姻有怎樣的不滿意,請記得,這並不是故事的結局。我堅信如果你願意跟我一起合作,一定能幫助你重新認識自己,找回自己,重新建立更好的婚姻關係。因為不管你有沒有意識到,你是你自己的專家, 而我,是情緒和婚戀關係的專家,所以我們會是一個很強大的團隊不是嗎。
我的諮詢風格非常簡單:專心的傾聽,全然的接納,專業的建議和適當的挑戰。
我非常熱愛自己作為諮詢師的角色, 因為我相信每個人都有她獨一無二無法取代的價值,當你能看到自己有多麼寶貴和重要的時候,當你可以再次熱愛生活,再次開始勇敢又有智慧地愛與被愛的時候,我的心會開出燦爛的花朵,這就是我當心理諮詢師的初心和使命。
期待聽到你的故事。

咨詢經驗
12年資深臨床心理咨詢的經驗,深耕與舊金山灣區,曾經在醫院診所,社區福利項目,反家暴機構,難民服務機構服務成百上千的來訪者, 來訪者來自不同文化背景, 教育水平, 職業種類; 專長是婚姻/親密關係咨詢,焦慮症,創傷後遺症,憂鬱症,職場壓力,生活轉換,新移民,自我成長等;受訓並使用循證實踐的干預/治療方式,包括DBT(辯證行為療法), ACT(接納承諾療法), EMDR(眼動療法), Solution-focused(尋解療法), Prolem-solving(解決問題療法)和Gottman Method(戈特曼夫妻治療法); 並有為社區機構策劃心理咨詢項目,組織設計並培訓支持小組以及督導實習生的經驗
專長領域
婚姻關係問題
挽救婚姻無論何時都不晚,只要你願意付出努力,我知道怎麼幫助你們
焦慮恐慌
焦慮恐慌難以忍受,但我可以讓它成為你的朋友
創傷
你比自己想象中要更加珍貴更加勇敢,我會幫你重新學會愛自己
抑鬱
我會帮助你走出黑暗,重拾希望和微笑
咨詢方法

有效的循證治療法
The Gottman Method
戈特曼夫妻治療法
基於近50年愛的實驗室科學研究實證有效的婚姻咨詢療法
Prolem-Solving
問題解決療法
提高解決問題能力的實用療法
DBT
辯證行為療法
通過實用技巧,在接納和管理負面情緒和認知之間找到平衡
ACT
接納承諾療法
運用接納、正念、承諾與行為改變等策略,增加的心理彈性的療法
EMDR
眼動療法
以眼動方式消除創傷的負面影響,增強正向信息類催眠療法
Solution-Focused
尋解療法
充分發掘自身潛能和拓展新視野的積極療法


執照和教育背景
精通語言
English (英文)
Mandarin (普通話/國語)
Cantonese(廣東話/粵語)